AN7!0X¡DANTES

Los antioxidantes son nutrientes con capacidad de neutralizar el exceso de radicales libres, acción que efectúan mediante la liberación de electrones en la sangre para que sean captados por los radicales y se conviertan en moléculas estables.

ESTOS NUTRIENTES LOS ENCONTRAMOS EN ALIMENTOS CON:
Vitamina A
Vitamina E
Vitamina C
Zinc
Selenio

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http://www.euroresidentes.com/Alimentos/salud/antioxidantes.htm

http://www.zonadiet.com/alimentacion/vitaminas-antioxidantes.htm